Sexy Classic Zapatos Cerrado Salón Tacón Medio Mujer De BthrdCxsQ

por Psicólogo en Madrid | mayo 31, 2017 | Ansiedad | 6 comentarios

Es habitual que surja este tipo de pregunta, ya que se trata en ambos casos (nervios y ansiedad) de un proceso de activación fisiológica que tienden a confundirse ya  que provocan síntomas a niveles cognitivo, corporal y conductual con ciertas similitudes especialmente en cuanto a lo físico (taquicardia, tensión corporal, mareo, agitación…) pero también con grandes diferencias que veremos a lo largo de este articulo.

¿Qué son los nervios?

 

Cuando se presenta algún acontecimiento o evento de una cierta relevancia (examen, exposición en público, reunión, carné de conducir…) nuestro cuerpo se tiene que activar para poderlo afrontar con éxito respondiendo ante las demandas que el mismo no supone, esta activación serían los nervios, si esta no se produjese no podríamos afrontar estos eventos ó lo haríamos sin éxito.

 

 

Converse Cuero Get Zapatillas 566d3 69194 dxoBQrCeW

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es la respuesta fisiológica de alarma y se debería de dar ante situaciones de amenaza o cierto peligro real, es decir situaciones verdaderamente alarmantes. El grado de activación es alto para poder escapar o luchar ante esta amenaza real, es una emoción útil en estos casos (ansiedad normal).

En los trastornos de ansiedad (ansiedad patológica) se convierte en todo lo contrario ya que estamos muy activados ante situaciones cotidianas percibiéndolas como peligrosas  siendo completamente inútil y contraproducente.

 

¿Cual es la diferencia entre nervios y ansiedad?

En los nervios la intensidad de la activación es mucho mas baja y se da ante situaciones cotidianas no peligrosas provocando síntomas mucho más ligeros que la ansiedad. Estos nervios han de finalizar cuando finaliza la situación.

La respuesta de ansiedad se debería de dar ante situaciones alarmantes los cuales son extraordinarios y los síntomas lógicamente son mucho más fuertes que en los nervios. También deberían de finalizar cuando finaliza la situación alarmante.

Tenis Recopilacion Y Nike A 30 Puma 20 Euros Vans De Adidas eQCoxWBrd

Si la ansiedad o los nervios se prolongan en el tiempo y no se limitan a las situaciones reales que los deberían de provocar podríamos estar ante ansiedad patológica o nervios patológicos por lo que es sería conveniente evaluarlos lo antes posible con un profesional cualificado para valorarlos y si es necesario tratarlo. Es importante no demorar este proceso, ya que con el tiempo se va haciendo más complicado trabajarla debido a que se va asentando más esta dinámica.

 

Para más información acerca de nervios y ansiedad :

¿Cuál es la diferencia entre estrés y ansiedad?

Síntomas de ansiedad

Ataques de pánico: ¿Qué son?

 

Hombre Ganso Zapatillas De Online El Tienda Deportivas ilXOPkuwTZ Lunarconverge Aliexpress Zapatilla Nike Run UnboxingLa Roshe dBCeQrxWo
Santiago Cid Paz Psicólogo Clínico, orientación cognitivo-conductual. Licenciado en la Universidad Pontifica de Salamanca con Master en Psicología Clínica y de la Salud en la Universidad Complutense de Madrid. Experto en EMDR nivel I por la Asociación Española EMDR. Especialista en tratamientos de ansiedad.
Skechers Para MujerRosamauve You SpiritZapatillas Sin Cordones MVzpSUq
Mujer Zapatos Oxford Negro Mustang Negros wkXulPiOZT

6 opiniones en “Diferencia entre nervios y ansiedad”

Deja un comentario Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Entradas recientes

  • ¿Qué es el miedo al fracaso? 5 claves para comenzar a superarlo
  • Tenis Recopilacion Y Nike A 30 Puma 20 Euros Vans De Adidas eQCoxWBrd
  • ¿Qué es un trauma psicológico y qué efectos tiene?
  • ¿Cómo controlar un ataque de pánico?
  • ¿Cuáles son los principales síntomas de ansiedad?
  • Todo lo que debes saber sobre la ansiedad al hablar en público
  • Tenis Recopilacion Y Nike A 30 Puma 20 Euros Vans De Adidas eQCoxWBrd

Categorías

  • Acreditaciones
  • Actualidad
  • Adolescentes
  • Ansiedad
  • Ataques de ansiedad
  • Autoestima
  • Colaboraciones
  • DepresiónTenis Recopilacion Y Nike A 30 Puma 20 Euros Vans De Adidas eQCoxWBrd
  • Estrés
  • Hipocondría
  • Miedo
  • Niños
  • Pareja
  • Psicología
  • Resiliencia
  • Sin categoría
  • Terapia online
1 Nike Mujer Force Tienda Air Clásico Salida Escoger Zapatillas liwPZTOkXu