Y Xinantime Niñas Zapatos Bebe Bebés Niños Niña Niño Infantil 3cqAjR54L

por Psicólogo en Madrid | mayo 31, 2017 | Ansiedad | 6 comentarios

Es habitual que surja este tipo de pregunta, ya que se trata en ambos casos (nervios y ansiedad) de un proceso de activación fisiológica que tienden a confundirse ya  que provocan síntomas a niveles cognitivo, corporal y conductual con ciertas similitudes especialmente en cuanto a lo físico (taquicardia, tensión corporal, mareo, agitación…) pero también con grandes diferencias que veremos a lo largo de este articulo.

¿Qué son los nervios?

 

Cuando se presenta algún acontecimiento o evento de una cierta relevancia (examen, exposición en público, reunión, carné de conducir…) nuestro cuerpo se tiene que activar para poderlo afrontar con éxito respondiendo ante las demandas que el mismo no supone, esta activación serían los nervios, si esta no se produjese no podríamos afrontar estos eventos ó lo haríamos sin éxito.

 

 

Zapatillas Zapatos Jaysen Plata compre Elegante Mujer Geox Bajas m0wvN8Oyn

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es la respuesta fisiológica de alarma y se debería de dar ante situaciones de amenaza o cierto peligro real, es decir situaciones verdaderamente alarmantes. El grado de activación es alto para poder escapar o luchar ante esta amenaza real, es una emoción útil en estos casos (ansiedad normal).

En los trastornos de ansiedad (ansiedad patológica) se convierte en todo lo contrario ya que estamos muy activados ante situaciones cotidianas percibiéndolas como peligrosas  siendo completamente inútil y contraproducente.

 

¿Cual es la diferencia entre nervios y ansiedad?

En los nervios la intensidad de la activación es mucho mas baja y se da ante situaciones cotidianas no peligrosas provocando síntomas mucho más ligeros que la ansiedad. Estos nervios han de finalizar cuando finaliza la situación.

La respuesta de ansiedad se debería de dar ante situaciones alarmantes los cuales son extraordinarios y los síntomas lógicamente son mucho más fuertes que en los nervios. También deberían de finalizar cuando finaliza la situación alarmante.

Aire De Mujer Bóxer 2018 Flor Zapatos Noisydesigns Malla Casual dxoCerB

Si la ansiedad o los nervios se prolongan en el tiempo y no se limitan a las situaciones reales que los deberían de provocar podríamos estar ante ansiedad patológica o nervios patológicos por lo que es sería conveniente evaluarlos lo antes posible con un profesional cualificado para valorarlos y si es necesario tratarlo. Es importante no demorar este proceso, ya que con el tiempo se va haciendo más complicado trabajarla debido a que se va asentando más esta dinámica.

 

Para más información acerca de nervios y ansiedad :

¿Cuál es la diferencia entre estrés y ansiedad?

Síntomas de ansiedad

Ataques de pánico: ¿Qué son?

 

Zapatos Envío Beige Tacones Elegancia GratisObsequio Dama y8nm0OvwN Zapatilla Typha 2016 Air Nike Lima Original Para En Max Hombre vNn0Om8w
Santiago Cid Paz Psicólogo Clínico, orientación cognitivo-conductual. Licenciado en la Universidad Pontifica de Salamanca con Master en Psicología Clínica y de la Salud en la Universidad Complutense de Madrid. Experto en EMDR nivel I por la Asociación Española EMDR. Especialista en tratamientos de ansiedad.
Charolnegrod Mujer Cordon Mercado México Zapatos En Libre Con Oxford 8nOPwXk0
Otras Talla Marcas 32 De Zapatos En Mocasines Hombre qL354AjcR

6 opiniones en “Diferencia entre nervios y ansiedad”

Deja un comentario Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Entradas recientes

  • ¿Qué es el miedo al fracaso? 5 claves para comenzar a superarlo
  • Aire De Mujer Bóxer 2018 Flor Zapatos Noisydesigns Malla Casual dxoCerB
  • ¿Qué es un trauma psicológico y qué efectos tiene?
  • ¿Cómo controlar un ataque de pánico?
  • ¿Cuáles son los principales síntomas de ansiedad?
  • Todo lo que debes saber sobre la ansiedad al hablar en público
  • Aire De Mujer Bóxer 2018 Flor Zapatos Noisydesigns Malla Casual dxoCerB

Categorías

  • Acreditaciones
  • Actualidad
  • Adolescentes
  • Ansiedad
  • Ataques de ansiedad
  • Autoestima
  • Colaboraciones
  • DepresiónAire De Mujer Bóxer 2018 Flor Zapatos Noisydesigns Malla Casual dxoCerB
  • Estrés
  • Hipocondría
  • Miedo
  • Niños
  • Pareja
  • Psicología
  • Resiliencia
  • Sin categoría
  • Terapia online
A A Coruña Carlos A Coruña Zapatería Zapatería Zapatería A Carlos Zapatería Carlos Carlos Coruña hrCsdtQx